CROSSFIGHTING CLUB by kOKKALIS TEAM

Γενικές πληροφορίες

Το CrossFighting Club by Kokkalis Team παρέχει τη δυνατότητα εκμάθησης πολεμικών τεχνών (Kick Boxing - Boxing - MMA) , Λειτουργικής προπόνησης (Cross Training) , Personal training καθώς και διατροφικές συμβουλές.

Στις πολεμικές τέχνες υπάρχουν τμήματα ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο. Στόχος μας στις μεγάλες ηλικίες είναι η εκμάθηση των σωστών τεχνικών , ευγενούς άμυλας καθώς και της καλής φυσικής κατάστασης. Στις μικρές ηλικίες δίνεται βάση στις αθλοπαιδίες, την ομαδικότητα, την πειθαρχία, τον σεβασμό και στην εκμάθηση των σωστών τεχνικών.

Το CF είναι η προπόνηση με τα καλύτερα αποτελέσματα παγκοσμίως διότι περιλαμβάνει ασκήσεις από ενόργανη γυμναστική (κρίκους, μονόζυγο - δίζυγο), άρση βαρών (Επολέ ζετέ, αρασέ) όπως επίσης ασκήσεις με το βάρος του σώματος με ιμάντες (TRX), αλτήρες, τρέξιμο, κωπηλατικά εργόμετρα, κολύμβηση, ποδήλατο και ότι ποιο ολοκληρομένο και σύγχρονο τρόπο γυμναστικής υπάρχει.

Το Personal Training γίνεται όταν ζητηθεί από κάποιο αθλούμενο για να ικανοποιήσει τους στόχους του, οι οποίοι μπορεί να αφορούν την αύξηση ή την μείωση κιλών η ακόμη κάποια αποκατάσταση.

Οι διατροφικές συμβουλές και ο σωστός τρόπος αθλητικής διατροφής θα σας οδηγήσουν στην ικανοποίηση των στόχων σας αλλά και στην καλή κατάσταση της υγεία σας.