PhysioPilates Studio

Γενικές πληροφορίες

Το PHYSIOPILATES studio είναι ένα πλήρως εξοπλισμένο στούντιο Pilates , το οποίο έχει όλα τα μηχανήματα που εφευρέθηκαν από τον ιδρυτή της μεθόδου Joseph Pilates. Παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες φυσικοθεραπείας και προγράμματα εκγύμνασης όπου διδάσκεται η αυθεντική μέθοδος Pilates σ ένα χαλαρωτικό και φιλικό περιβάλλον που ευνοεί την κίνηση και τη θεραπεία.

Μετά από μια σειρά φυσικοθεραπειών ο πελάτης έχει δυνατότητα αν θέλει να συνεχίσει με πρόγραμμα Pilates για τη πρόληψη των τραυματισμών , τη διαχείριση ενός χρόνιου προβλήματος ή τη γενική ευεξία. Η μέθοδος Pilates διδάσκεται ατομικά και σε ολιγομελή τμήματα διατηρώντας την αυθεντικότητα της και τις βασικές της αρχές. Μέσα από τις ασκήσεις pilates θα ενσωματώσετε και θα μεταφέρετε τις αξίες της μεθόδου σε κινήσεις της καθημερινότητα σας προστατεύοντας το σώμα σας.

Τα προγράμματα Pilates είναι κατάλληλα για άτομα υγιή και άτομα με παθήσεις του μυοσκελετικού και νευρολογικού συστήματος. Κατάλληλα επίσης για μια σταδιακή επιστροφή στην άσκηση μετά από έναν τραυματισμό ή περίοδο αδράνειας, καθώς και ως μια ιδανική μορφή άσκησης στην εγκυμοσύνη. Σε κάθε περίπτωση εφαρμόζονται ασκήσεις με τη λιγότερη δυνατόν καταπόνηση με σκοπό την ολοκληρωμένη εκγύμναση και το αποτέλεσμα είναι μια ευχάριστη αίσθηση που αγγίζει σώμα, νου και ψυχή.

Στη χαλαρή ατμόσφαιρα του PHYSIOPILATES studio θα μάθετε να καλλιεργείτε μια ιδιαίτερα ανεπτυγμένη συνειδητοποίηση για το σώμα σας. Αυτό έχει μια πολύ θετική επίδραση στη σωματική σας διάπλαση, σας προστατεύει από τραυματισμούς, φυσικούς περιορισμούς και αυξάνει συνολικά την ποιότητα ζωή σας.

Η υπεύθυνη του χώρου Ψυλλάκη Σάρα φυσικοθεραπεύτρια και πιστοποιημένη instructor της αυθεντικής μεθόδου Pilates καθοδηγεί το κάθε άτομο ξεχωριστά σύμφωνα με τις δικές του ανάγκες με σκοπό την επίγνωση και σωστή χρήση του σώματος. Μέσα από την φυσικοθεραπεία και τη θεραπευτική ιδιότητα της μεθόδου Pilates γίνεται εστίαση στη συνειδητοποίηση της κίνησης προτείνοντος ένα τρόπο ζωής που στόχο έχει την αυτονομία που αξίζει σε όλους μας και κάνει την υγεία μας πιο φυσιολογική.

‘’στα 10 πρώτα μαθήματα, νιώθεις τη διαφορά’’

‘’στα 20 μαθήματα, όλοι σε ρωτούν για την εμφάνιση σου’’

‘’στα 30 μαθήματα, έχεις ένα καινούργιο σώμα’’
JOSEPH PILATES