Elena Christopoulos Psychologist AUTH

Γενικές πληροφορίες

Όλοι μας καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσκολίες, προκλήσεις, εμπόδια. Συχνά βρισκόμαστε μπροστά σε κάτι που μας στεναχωρεί, μας δυσκολεύει, μας απογοητεύει και μας σταματάει από την εξέλιξή μας. Τι συμβαίνει τότε; Πώς μπορούμε να προχωρήσουμε και να αλλάξουμε την καθημερινότητά μας προς το καλύτερο; Οι αλλαγές δεν είναι πάντα εύκολες.

Ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας είναι ένας ουσιαστικός σύμμαχος σε αυτήν τη διαδικασία. Η ελληνική πραγματικότητα όμως αντιμετωπίζει με καχυποψία και επιφυλακτικότητα ακόμη και σήμερα όποιον σκέφτεται να περάσει την πόρτα ενός ψυχολόγου. Είναι άραγε “τρελός” και “αδύναμος” όποιος κάνει ένα τέτοιο βήμα;

Εδώ, λοιπόν, έχουμε την ευκαιρία να συζητήσουμε με έναν τρόπο απλό και κατανοητό τι σημαίνει η ψυχοθεραπεία και τι κάνει.

Τα γενικότερα θέματα που αναπτύσσονται είναι: Ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, θεραπεία παιδιών και ενηλίκων. Βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων, διαχείριση του άγχους, ασκήσεις χαλάρωσης, φοβίες, διαταραχή πανικού, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, διαχείριση θυμού, διεκδικητικότητα, κ.ά.

Εύχομαι να βρείτε αυτό που σας ενδιαφέρει.